Quel sont les bienfaits ?

La FFE a organisé la pratique santé pour travailler sur :

• augmentation de l’endurance cardio-respiratoire,
• maintien ou amélioration : masse, force, endurance musculaire, souplesse, proprioception
• amélioration de l’image de soi et de la perception de son corps,
• prévention et lutte contre l’isolement social,
• maintien ou amélioration : équilibre, autonomie, mémoire, concentration,
• prévention surpoids,
• amélioration du drainage lymphatique (cancers)

Où se retrouver et quand ?

Nous contacter.

Qui peut participer ?

Ces séances s’adressent aux personnes atteintes d’un cancer.

Quelle tenue vestimentaire adoptée ?

Une tenue pratique et des chaussures de sport sont nécessaires. L’association fournit la matériel (casque, gants, bustier de protection, …).

Comment se déroulent les séances ?

Les participants disposent d’un matériel léger et adapté : le sabre. Les cours sont dispensés par des Maîtres d’Armes, spécifiquement formés à la pratique de l’escrime adaptée.

Quel tarif ?

L’association « les Dames de Cœur » prend en charge la licence FFE la 1^ère année. Seule une adhésion annuelle de 30 euros est demandée.

Qui encadre l’atelier ?

Il est encadré par Sébastien, Maître d’armes.